U zocht op:
  • Recepten
  • Vul een zoekterm in om te zoeken
  • Producten
  • Vul een zoekterm in om te zoeken

Wavy Blends Delicious Veggie loaded fries

30 min bereidingstijd

Wat heb ik nodig:

personen
  • 1 verpakking Wavy Blends Garlic & Herbs (600 g)
  • 1 courgette
  • 1 aubergine
  • 1 rode paprika
  • 3 el olijfolie
  • 2 tenen knoflook
  • 3 volle el mayonaise
  • 4 takjes basilicum
  • 1 mango
  • 12 halfgedroogde tomaatjes
  • Evt. erwtencress
  • Grillpan, staafmixer

Bereiding:

  • Snijd de courgette en aubergine in halve maantjes. Snijd de paprika in blokjes van 2 cm. Doe de groenten met de olijfolie in een kom. Rasp of pers de knoflook erboven. Breng op smaak met zout en peper en schep om.
  • Verhit de grillpan. Gril de groenten op hoog vuur in 3 tot 4 porties ongeveer 4 minuten, tot ze aan beide kanten mooie grillstrepen hebben en gaar zijn.
  • Pureer met de staafmixer de mayonaise met de blaadjes van de takjes basilicum tot een gladde basilicummayonaise.
  • Bereid de Wavy friet volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit in schijfjes.
  • Schep de Wavy friet op 4 leuke planken of borden. Verdeel er de mango, de gegrilde groenten en de tomaatjes over.
  • Schep of spuit dotten basilicummayonaise op de friet en garneer eventueel met een paar takjes erwtencress.
  • Knapperige Wavy’s met Mediterrane groenten en verrukkelijke basilicummayonaise. Wie is er geen fan van dit loaded fries recept?
  • Weinig tijd? Met gegrilde groenten uit het koelschap zet je deze Wavy friet in no-time op tafel!
  • Tip: Ook gegrilde stukjes groene asperge en partjes rode ui zijn heerlijk op deze Wavy friet.

Benodigd product

Benodigd product: Wavy Blends Garlic & Herbs

Voedingswaarden per persoon

  • 530 kcal
  • 30 g vet waarvan 4 g verzadigd
  • 56 g koolhydraten
  • 6 g eiwit
  • 7 g vezels
  • 2,0 g zout

Print dit recept Deel dit recept Omrekentool naar aantal personen Iemand uitnodigen